청국장환?

안녕하세요^^저는 청국장이몸에좋다는 친구의 말에 사이트 이곳저곳을 보다가 우연히 이곳이 눈에들어와서 청국장환을 바로주문햇는데요~
저는 변비는 그렇게심하진않지만 청국장이 다이어트에 도움이 된다그래서 한번먹어 볼려고요^^지금운동두같이하고잇는데요~^^청국장이 다이어트에도 도움이될까요??^^