다이어트에 청국장이 좋다하길래요..

안녕하세요,은주님! 반갑습니다.
다이어트를 위해서라면 조금 번거롭더라도
가루(분말)가 좋긴 한데 드시기가 좀 불편한
단점이 있습니다. 환종류는 제각기 각자의 증상이나
체질에 따라서 골라서 드셔야 하는데

다이어트를 위해서 라면 그냥 일반 청국장환을
드시는 것이 좋습니다.더 좋은것은 생 청국장 인데
드시기가 가루보다 나을 것은 없지만
어떤 방법으로든 드시기만 하면 가장 좋습니다.
참고 하시고 결정 하십시요.




------------ [Original Message] --------------------------
>>다이어트하는데 청국장이 좋다하길래 어떻게 알게되서 왔는데요
>>
>>상품평도 좋고 좋은것같아서요..
>>
>>가루에요쿠르트를 타서 먹어봤는데 번거롭기도 하고해서
>>
>>사람들이 환이 먹기도 편하고 좋다는데 어떤제품이 좋을까해서요
>>
>>종류가 많네요 헛개열매환도있고 구아바환도있고..어떤게 좋을까요??